キレイのいろは
体のこと
食べ物のこと
お肌のこと
お化粧のこと
第7回
タイ式ボディワークで姿勢を整えて
美の土台づくり
第6回
タイ式ボディワークで
二の腕すっきり！
ウエストもキュッ
第5回
“リンパ流し”で顔の透明感をアップ
第4回
明るい顔色に導く首・頭のコリほぐし
第3回
足がむくみやすくなる夏場のお役立ちケア
第2回
上半身ストレッチで効率良く健やか美人♪
第1回
内側からきれいの波を起す、呼吸と骨盤の話。
